Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

  10 января 2019 года участковым врачом – терапевтом Свиридовой Д.А. и медицинской сестрой Уткиной Е. Е. поликлиники №1 ТОГБУЗ «Рассказовская ЦРБ» была проведена общественная акция по профилактике сердечно – сосудистых заболеваний и пропаганде здорового образа жизни в МОУ СОШ №3 корпус 1.

  Акцией было охвачено 16 человек с проведением тонометрии, измерением внутриглазного давления, антропометрических данных, измерением глюкозы и холестерина крови экспресс- анализаторами. Так же был произведен забор крови на общий анализ.

Было выявлено:

Повышение АД - 3 человека;

Ожирение – 4 человека;

Избыточная масса тела - 3 человека;

Нерациональное питание -11 человек;

Гипергликемия – 1 человек;

Гипертоническая болезнь – 5 человек

  Женщины старше 40 лет были приглашены для прохождения маммографии.  Все лица, подлежащие осмотру в рамках ДВН, приглашены в поликлинику №1. Всем присутствующим разъяснены первые признаки острого инфаркта миокарда и острого нарушения кровообращения, при выявлении которых необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, т. к. вовремя оказанная помощь залог скорейшего восстановления.

  Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает 1 млн. 300 человек! И, к сожалению, Россия является одним из лидеров по этим показателям. 55% смертей в стране происходят из-за патологий сердца и сосудов!

  Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям? Самая лучшая мера — грамотная профилактика болезней сердца и сосудов!

  Здоровое питание . Подразумевает сокращение в ежедневном рационе жирных и жареных блюд, кондитерских жиров, кофеина, соли, сахара, куриных яиц, и введение морской рыбы, мяса птицы нежирных сортов (без кожи), бобовых, цельнозерновых круп, овощей, фруктов и ягод.

  Борьба с лишним весом . Все люди должны следить за своим весом, при его повышении соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой.

  Борьба с гиподинамией . Пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физкультурой с адекватной нагрузкой, отказ от частого использования автомобиля или лифта — все это снижает риск развития патологий сердца и сосудов.

  Отказ от вредных привычек . Подразумевает самостоятельный отказ от курения, алкоголя, наркотиков, или избавление от этих пагубных зависимостей при помощи специального лечения.

  Борьба со стрессом . Умение адекватно реагировать на мелкие неурядицы, приятное общение с единомышленниками и занятия хобби, правильный режим работы и отдыха, нормальный сон, музыкотерапия и прием натуральных успокоительных средств — все эти меры позволят уменьшать количество стрессовых ситуаций.

  Самоконтроль АД и своевременное его снижение . Подразумевает регулярное измерение АД по рекомендациям Европейского общества кардиологов или при возникновении тревожных симптомов, систематический прием назначенных врачом антигипертензивных препаратов.

  Систематическое профилактическое обследование . Людям, находящимся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов или отмечающим повышение показателей АД при самостоятельном его измерении, необходимо своевременно посещать врача, выполнять его рекомендации и проводить профилактические обследования (измерение АД, пульса, ЭКГ, анализов крови и др.).

  Регулярный контроль уровня холестерина в крови. Все люди старше 30 лет должны ежегодно сдавать анализ для определения уровня холестерина в крови.

  Регулярный контроль уровня сахара в крови . Людям после 40-45 лет следует сдавать анализ крови на сахар ежегодно.

  Прием препаратов для разжижения крови . Людям, находящимся в группе риска, кардиолог или терапевт может порекомендовать прием разжижающих кровь средств. Выбор препарата, его 

 
По теме
Телемедицина - Областной онкодиспансер 18.01.2019 г. сотрудники ГБУЗ «ТООКД» приняли участие в работе межрегиональной видеоконференции МНИОИ им.
21.01.2019
 
Тамбовские врачи приезжают к детям-сиротам для диспансеризации - ВТамбове.Ru До конца года более 5 тысяч детей пройдут профилактические осмотры. Специалисты Тамбовской областной детской клинической больницы участвуют в масштабной кампании по диспансеризации детей-сирот и детей,
19.01.2019
Телемедицина - Областной онкодиспансер 18.01.2019 г. сотрудники ГБУЗ «ТООКД» приняли участие в работе межрегиональной видеоконференции МНИОИ им.
21.01.2019 Областной онкодиспансер
Одно из  важных положений законопроекта - возможность предоставления гражданам бесплатных лекарств не только в стационарных и амбулаторных условиях, но и в условиях дневного стационара.
16.01.2019 Телекомпания Новый Век
Авария произошла вчера вечером, 20 января, на улице Носовской. Возле дома №17 пьяный водитель «десятки», 34-летний мужчина, при повороте направо, на улицу Державинскую, не справился с управлением и вылетел на тротуар.
21.01.2019 Тамбовская жизнь
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (01/21/2019 - 11:44) - Мичуринская правда Мичуринский драматический театр в 2019 году отметит свой 122-й театральный сезон.
21.01.2019 Мичуринская правда
Сергей Жилин открыл для тамбовских поклонников нового Чайковского - Тамбовская жизнь Собственно, ради этого знаменитый джазмен, руководитель мультиоркестра «Фонограф Симфо-джаз», обеспечивающего своим изысканно драйвовым аккомпанементом всероссийскую славу участникам телепроекта «Голос», и заехал в Тамбов.
21.01.2019 Тамбовская жизнь
Сегодня в Заворонежской средней школе состоялась презентация каталога работ нашего земляка, художника Валерия Хабарова, отмечающего в этом году своё 75-летие.
18.01.2019 Мичуринская правда
Юлия Латте В Музейно-выставочном центре Тамбовской области открылась персональная выставка члена Союза художников России Юлии Латте, которая выбрала своей визитной карточкой редкую технику — кофейная гризайль.
16.01.2019 Тамбовская жизнь
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (01/21/2019 - 13:34) - Мичуринская правда В целях организации профилактики аварийности и поддержания стабильности оперативной обстановки на территории Мичуринского,
21.01.2019 Мичуринская правда
Прокуратура Мичуринского района выявила нарушения Федерального закона «О порядке рассмотрения обращений граждан в деятельности Мичуринских районных электрических сетей.
21.01.2019 Прокуратура Тамбовской области
За прошедшие сутки произошло: ДТП – 1, погибших – нет, пострадавших – нет.
21.01.2019 Администрация г. Мичуринска