Жить наравне со всеми

    3 декабря 1992 года Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Международным днем инвалидов. Праздник создан для привлечения внимания общества к проблемам людей с ограниченными возможностями, защиты их достоинства, благополучия и прав на полноценную и активную жизнь.

    По оценкам Организации Объеденённых Наций, около 10 % населения планеты являются инвалидами. В России, по данным ВОЗ, на 1 января 2018 года эта цифра составляла 8,2%.

    Люди с приобретенной или хронической инвалидностью сталкиваются с физическими, социально-экономическими и поведенческими барьерами, препятствующими равноправному участию в жизни общества.

    В настоящее время наше государство интенсивно занимается созданием благоприятных условий для людей с ограниченными возможностями. Не стоит забывать, что и от самого человека во многом зависит уровень качества его жизни.

    Если вы столкнулись с этой проблемой, не стоит унывать. Вы можете облегчить свою жизнь и сделать её более счастливой, следуя некоторым рекомендациям. Адаптация к новой жизни требует эмоциональной и физической перестройки.

Эмоциональная перестройка

    Человеку необходимо принять своё сегодняшнее состояние, сохраняя надежду на поправку. Оптимистичный настрой даст вам силы сконцентрироваться на улучшении качества своей жизни.

    Не нужно зацикливаться на прошлом, живите настоящим. Получайте удовольствие от приятных воспоминаний своей жизни, но не давайте им тянуть вас назад.

    Нельзя избегать общения с друзьями и родственниками. Занимайтесь тем, что вам нравилось раньше. Поиск новых знакомств и увлечений поможет вам чувствовать себя намного счастливее.

    Не забывайте о своих сильных сторонах. Вместо того, чтобы думать о своих недостатках, займитесь тем, что вам удаётся хорошо.  Развивайте свои навыки.

Физическая перестройка

    Просить о помощи и принимать её не должно быть стыдно. Изучите программы поддержки, предложенные государством в нашем городе. Если ограниченные возможности оказывают существенное влияние на вашу повседневную жизнь, вы можете обратиться в следующие организации: ТОГБУ СОН «Центр социальных услуг для населения города Рассказово и Рассказовского района», «Рассказовская Горорганизация общества инвалидов», ТОО «Всероссийское общество слепых». Свяжитесь с социальными работниками и выясните, какая программа подошла бы именно вам.

    Следите за своим здоровьем. Наблюдайтесь у врача. Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, регулярные физические нагрузки для вас особенно важны. Они помогут облегчить негативные переживания и мобилизировать силы вашего организма.

    Инвалидность может препятствовать работе на прежней должности, выполнять те задачи, которые вы выполняли раньше. Никогда не поздно найти новую работу, соответствующую вашим способностям и добиваться успехов.

  Если вам тяжело самостоятельно справиться с эмоциональными и душевными переживаниями, связанными с инвалидностью, вы можете обратиться за психологической помощью в поликлинику Рассказовской ЦРБ.

    Старайтесь вести привычный образ жизни. Не считайте инвалидность чертой вашего характера. Живите наравне со всеми!

 

Подготовила: клинический психолог поликлиники № 1

Деревянко Е.А.

 
По теме
Управление Россельхознадзора по Рязанской и Тамбовской областям с целью недопущения поступления в обращение на территорию РФ опасных для применения лекарственных препаратов для ветеринарного применения информирует,
11.12.2018
30 ноября 2018 года в ГБУЗ «Тамбовский областной госпиталь для ветеранов войн» проведена врачебно-сестринская конференция на тему «Суицидальное поведение и его профилактика».
11.12.2018
 
В Тамбовской области выявлены новые вспышки бешенства животных - OnlineTambov.Ru В Тамбовской области выявлены новые вспышки бешенства животных. Так, в подворье деревни Красненькая собака заболела бешенством, а в подворье села Липовка Пичаевского района зафиксировано бешенство у лисицы.
10.12.2018
Центр «Здоровье» приглашает всех желающих для проведения бесплатного профилактического осмотра, направленного на выявление гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, глаукомы, сахарного диабета,
10.12.2018 Мичуринская правда
В Тамбовской области выявлены новые вспышки бешенства животных - OnlineTambov.Ru В Тамбовской области выявлены новые вспышки бешенства животных. Так, в подворье деревни Красненькая собака заболела бешенством, а в подворье села Липовка Пичаевского района зафиксировано бешенство у лисицы.
10.12.2018 OnlineTambov.Ru
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (12/10/2018 - 23:49) - Мичуринская правда Мичуринский драмтеатр победил в федеральном конкурсе поддержки молодой режиссуры.
10.12.2018 Мичуринская правда
JPG Файл - УМВД Тамбовской области В рамках реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 7 декабря в спорткомплексе «Динамо» сотрудники Тамбовской региональной организации Общества «Динамо» совместно со специалист
10.12.2018 УМВД Тамбовской области
View the full image Команда Мичуринского ГАУ View the full image "Темп-2" View the full image Награждение View the full image Призы View the full image В Чемпионский титул по кругу разыграли се
11.12.2018 Мичуринская правда
Хранителями флагов становятся призеры конкурса. автор: Дмитрий Ерофеев Накануне открытия регионального чемпионата «Молодые профессионалы» в Тамбове стартовала эстафета флага WorldSkills.
10.12.2018 Телекомпания Новый Век
В Тамбовской области пройдет зимний фестиваль «Лысогорские санки» - Администрация области Муниципалитеты Тамбовщины продолжают курс губернатора Александра Никитина на развитие событийного туризма, инициируя оригинальные мероприятия, связанные с культурой, традициями или природой родного края.
11.12.2018 Администрация области
Конституции Российской Федерации исполняется четверть века. Принятая в кризисный период развития страны, она стала юридическим закреплением капиталистической реставрации.
11.12.2018 КПРФ
За прошедшие сутки произошло: ДТП – нет, погибших – нет, пострадавших – нет.
11.12.2018 Администрация г. Мичуринска